Chyba sie zrobilam nadaktywna w pisaniu notek:) to pewnie dlatego, ze w ogole wszedzie laze, ciagle mnie nie ma... mam wiecej energii, bo nie marnuje jej na glupoty. Chcialam tylko napisac, ze wazna rzecz uslyszalam dzis na zajeciach. Bardzo wazne jest w jaki sposob myslimy o tym co czujemy; czy myslimy "Ale mnie Xxx wkurzyl" albo "Przez Xxx zawalilam cos tam, przez Xxx mam poczycie winy"...itp takie myslenie powoduje, ze pozbywamy sie odpowiedzialnosci za to co czujemy... wazne jest, aby myslec "Ale sie wkurzylem" albo "Czuje sie winny"... wtedy to my jestesmy autorami tych emocji i wtedy mozemy cos z nimi zrobic, a jesli to Xxx nas wkurzyl to on wtedy tez powinien nas odkurzyc... nooo. Mysle, ze to jest wazne.